Com a chegada das temperaturas mais baixas, consultórios e pronto-atendimentos registram um aumento expressivo de eventos cardiovasculares. Essa relação entre frio e infarto é bem documentada na literatura médica e precisa ser conhecida por todos — especialmente por quem já convive com fatores de risco como hipertensão, diabetes ou histórico familiar.
Como o Frio Afeta o Coração?
A exposição ao frio aumenta o risco de:
- Infarto do miocárdio
- AVC (Acidente Vascular Cerebral)
- Descompensação de insuficiência cardíaca
- Arritmias
- Morte súbita
O frio age de várias formas sobre o organismo: acelera os batimentos cardíacos, aumenta a tensão nas paredes dos vasos sanguíneos — provocados pela liberação de adrenalina —, gera um estado inflamatório, deixa o sangue mais espesso e propenso a formar coágulos, e dificulta a capacidade do corpo de regular a própria temperatura. Tudo isso junto aumenta significativamente a sobrecarga sobre o coração.
O Mecanismo por Trás do Risco
Na prática, quando expostos ao frio, o organismo provoca a vasoconstrição — estreitamento dos vasos sanguíneos — para manter a temperatura corporal. Com os vasos mais estreitos, a pressão arterial sobe e aumenta o trabalho do coração. Em pessoas com artérias já comprometidas por placas de gordura (aterosclerose), essa sobrecarga pode ser suficiente para desencadear um infarto agudo do miocárdio.
Quem Tem Mais Risco?
Hipertensos, diabéticos, idosos, sedentários e quem já teve infarto prévio estão entre os mais vulneráveis nessa época do ano.
Sinais de Alerta: Não Ignore Esses Sintomas
Fique atento. Procure atendimento de emergência imediato se sentir:
Como se Proteger no Inverno
- Mantenha o acompanhamento e tratamento médico em dia
- Agasalhe-se antes de sair de casa
- Evite esforços físicos intensos ao ar livre nos horários mais frios
- Vacine-se contra gripe/influenza
- Hidrate-se adequadamente
Cuide do Seu Coração
A prevenção é a melhor ferramenta contra as doenças cardiovasculares.
E você, quando foi sua última avaliação cardiológica?
Agende sua consulta e cuide do seu coração.
Fontes:
- Khraishah H, et al. Nonoptimal Temperature and Cardiovascular Health: A Scientific
Statement From the American Heart Association. Circulation. 2024. doi: 10.1161/
CIR.0000000000001419.- Sociedade Brasileira de Cardiologia. Diretriz de Doenças Cardiovasculares no
Inverno. Arq Bras Cardiol. 2021.