Essa sem dúvida é uma das perguntas mais frequentes em uma consulta de check-up. Foi pensando nisso que a American Heart Association, uma das mais influentes organizações médicas do mundo, publicou os 8 Itens Essenciais para a Saúde. Se alimentar melhor Ser mais ativo...
A alimentação saudável é sem dúvidas um dos pilares mais importantes para a construção da qualidade de vida e longevidade. Contudo, mesmo sabendo de sua importância, a vida cotidiana com todas as suas atribuições muitas vezes requer praticidade acima de tudo. Sem o...
Longevidade — o ato de viver mais — é um termo que ganhou muito destaque na área da saúde nos últimos anos. O aumento da expectativa de vida traz consigo reflexões importantes sobre como gostaríamos de viver nossas etapas mais avançadas. Mais que aumentar o número de...
